Numerosi studi scientifici hanno dimostrato che viaggiare è strettamente correlato al proprio benessere psicofisico: riduce infatti lo stress, aumenta la creatività, ci mette a confronto con mondi diversi e stimolanti. Quest’anno, poi, il viaggio coincide con l’idea di quel ritorno alla normalità, che in questo anno e mezzo di pandemia ci è davvero mancata. La puntata del 28 maggio è quindi dedicata alle regole per stare bene in viaggio, in quest’estate molto particolare, ancora all’insegna di qualche restrizione ma con un occhio ad un futuro migliore. Parliamo di alimentazione, di letture che fanno viaggiare anche se si sta a casa, di mete speciali covid free e del senso profondo del viaggio per la nostra anima. Il tutto come sempre con il consueto linguaggio chiaro e diretto, perchè il benessere è prima di tutto conoscenza e consapevolezza.

Ospiti della puntata

Dr.ssa Loredana Agnello, psicologa

Dr.ssa Cecilia Saccà, nutrizionista

Antonella Nipoti, agente di viaggio

Laura Fedigatti, libreria Le Mille e una pagina