Puntata dedicata ai vari tipi di dieta, da quella mediterranea a quella vegana, passando per quella vegetariana e per la dieta zona. Di ognuna di esse vedremo pregi e difetti, con un’attenzione particolare anche ad alcune erbe che possono insaporire i nostri piatti e dare benefici all’organismo. Vi insegneremo anche alcune ricette vegane, gustose e innovative.