La salute delle nostre ossa è fondamentale per affrontare al meglio le varie tappe del nostro sviluppo. Ecco perché dedicheremo questa puntata al nostro scheletro, vedendo come mantenerlo in salute, anche attraverso una corretta alimentazione. Conosceremo poi la musicoterapia e quali i benefici, soprattutto in ambito preventivo e riabilitativo. Scopriremo infine il pilates, una disciplina perfetta per mantenere il nostro corpo forte ed elastico.